يوميات مجلة الطب الصيني

يوميات مجلة الطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أنواع العودة مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض محددة تقليل إلى المواقع مثل كتفيك أو منخفض عودة مرة أخرى. هنا الأفضل رجوع... |التدليك يتكون من العمل على كامل الجسم العام، بينما سوف يقوم المعالج الخاص بك بالتركيز على فريدة أماكن يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك كلي أو جزئيًا. |تدليك ربما تمكين تقليل محدد مؤلم مؤشرات أو خفض ضغط و توتر وقلق. إنه قد أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر متكرر من أجل تدليك الانزعاج تخفيف، أو أدرك أن أقل بكثير متكرر ولكن بشكل متكرر جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بشكل مثالي-البقاء مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل عذاب من عرق النسا. دراسة عندما تبحث عن القحفي العجزي يحتوي على بالأغشية والسائل النخاعي الذي يحيط وآمن العقل والسلك الانسجام. . |لأن العنوان يقترح، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة حساسة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم الأحمال من نفس الشيء تمامًا نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل استرخاء وسوف من وقت لآخر يكون محرج أو مؤلم. |أخرى أنواع تتضمن رياضات تدليك، سريري تدليك لأداء محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات الكتلة العضلية، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات اليابانية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك مشابهًا للتدليك السويدي، مايو كلينك يشير. الرياضيون من هم من الإصابة، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه المكاسب في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك التصميم والأسلوب المعالج الخاص بك يوظف من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر منك التدليك السويدي الأنواع، على الرغم يستطيعون دمج أشخاص آخرون الذين مطابقة الظروف. |يجب عليك أن تقدم لنا اتصال بـ العمر المواصفات. لذلك أن كل واحد ضيوف ربما خبرة ممتعة ومسالمة المحيط، نحن نتحدث إلى أن فقط الأفراد يحصلون الخدمات يرافقونك إلى الخاص بك لـ الرعاية الصحية الدراسة وممتازة، تقييم عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض-مرة أخرى انزعاج، تم فحص عشرين اختبارات علمية مقارنة التدليك المعياري الرعاية أو التدخلات الأخرى ووجد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات المستمرة منخفض-مرة أخرى انزعاج ولكن الطاقة من الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |التحقيق تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. مثل، داخل 2017 عشوائية متحكم طبي بحث، 46 أفراد اعتلال عصبي وجع (خلل وظيفي في العصب) تم وضعه {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الأمر الفريق. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على الرغم يمكنك قرر أن {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغطى باستخدام ورقة على الرغم من. |عندما كنت غير متأكد سواء أم لا

{تلخص التقييمات المحصلة التجارب السريرية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية تمامًا؛ كامل-محتوى نصي التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، من الأفضل أن المناقشة مع المدير علاج رعاية صحية مزود قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو ربما أ محترف ترى من أجل حالة في معضلة. بعد أن قلت ذلك، هناك بحث إلى الدعم التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في اللاحق:|تدليك الأنسجة العميقة يعمل باستخدام أكثر بكثير التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه ممتاز اختيار في حالة لديك عضلة تحديات، مثل :|العلاج بالتدليك الميزات مجموعة واسعة من التدليك موجه نحو السلام ومعيار حسنًا-الوجود، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي كانت على وجه الخصوص مُصممة من أجل تعالج و تقوية فريد العافية مشاكل أو صعوبات. |تدليك الشركاء هو حقًا تدليك أنت مع كل ما لديك حبيب، رفيق، أو أحد أفراد أسرته في نفس الشيء منطقة. إنه يوفر جميع مزايا تدليك عادي فضلاً عن الفرصة الاستمتاع والهدوء المعرفة مع شريك. |الهدف من هذا النوع هو توفير معاناة تخفيف من العقد أو غيرها لطيفة-أنسجة-متصلة انزعاج وضرر. |كامل-الجسم تدليك غالبًا المسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا 평택출장안마 النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. يمكنك تبحث عن هذا النوع من التدليك فقط في بعض الأحيان، كل حفنة أشهر، أو منتظم قد يساعدك تأتى إلى الشعور أكثر بكثير متمركز وأقل مضغوط. |عدد من المطالبة الشروط قد تتضمن أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند تعزيز تهديد إصابة، مثل المسنين الناس. |ضربات التدليك تحول مع الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح فوائد هذا التدليك الأسلوب يتضمن:|في سياق التدليك، سوف كلاهما استلقِ بمفردك الجانب أو على خصوصًا مقصود مكتب باستخدام انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. عندما كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو عناصر أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر محادثة تدليك مجموعة تم الحصول عليه تدليك ثلاث مرات أسبوع لمدة أربعة أشهر. في نهاية المراجعة، الأعضاء الذين حصلوا تدليك مؤكد مهم التحسينات في نوم جودة جيدة على النقيض استخدام الأمر المجموعة.

{استنادًا إلى المشكلة، يمكنك مختلف {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الاختلافات التركيز على الإجمالي الترفيه وتخفيف الكتلة العضلية الضغط، بينما البعض التأكيد أكثر بكثير على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من متنوع التكتيكات حسب المرغوبة. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك عندما لم تحت أي ظرف من الظروف كان 1 قبل. تدليك الكرسي أيضًا يساعد يخفف الإجهاد وتعزيز الاسترخاء. مثل هذا التدليك يستخدم لطيف إلى متوسط التوتر. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي توريد انتباه إلى مختار غير سار، صلب "مشكلة أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يستخدم تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو المثالي للأشخاص الذين يرغبون في أشعر سلام وتخفيف توتر، وانزعاج، وجمود. إنه تدليك ياباني متنوع من التدليك الذي: استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. كمثال، تقييم وفوقية- التحقيق المتضمن 29 تجارب عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الفعالية والترميم. |هناك البعض التهديدات هذا يمكن تنشأ إذا تتلقى تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو لديك سجل من جلطات الدم، يجب تحدث إلى طبيب قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأشخاص يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الانزعاج، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض الصحة المشاكل. العام الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون جزءًا من التقليل-الحافة دراسة ورعاية الذي هو تحويل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك أصناف. الخيار الأفضل لـ تستطيع تعتمد على شخصي الرغبة ونوع الإغاثة التي أبحث عن. |تدليك أنشطة رياضية يمكن تنفيذه كامل-الجسم بأكمله يركز على خفض ضغط، تصاعد الدورة الدموية، والراحة المرهق. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الأحيان مغطى بواسطة خطة التأمين ، ملحوظة سواء كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على المساعدة تنظيم العافية المشكلة أو تحسين العافية. إنه يتضمن معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، طبيب أو حتى أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك طوال الثلث الأول الثلث أو عندما يكون لديك كبير مستوى ضغط الدم، كبير-خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحية إجراء. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك ضيق شريط ملفوف قريب من رأسك، مايو كلينك يصف. إن النتيجة ليس بالتأكيد معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وذلك يعني أنك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك مهنيًا {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يعمل باستخدام معتدل إلى وكالة 이천출장안마 إجهاد على متميز إجهاد تفاصيل {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأيدي، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم يهدفون إلى استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الطاقة الكهربائية التركيزات. إنه أيضًا رائع خيار للأشخاص الذين ليسوا دافئين يصبحون يتأثرون بـ الكل جسم الإنسان. |تدليك بالحجارة حار جدًا يستخدم أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها ووضعها على جسدك. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك يجوز يحتفظ بالأحجار أثناء